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비둘기 자세 이완이 잘 안 되는 상태에선 완벽한 자세를 만들기가 쉽지 않습니다.…

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토니 호크의 딸은 아주 자연스럽게 보드를 타기 시작하네 nevver: Tony Hawk…

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컨디션이 아주 좋아야 pull up 다섯개를 겨우 하는 상태에서 더 이상 늘지 않는 이유를 자주 하지 않아서 라고 결론을 내렸다. 자주 하기 위해선 집에 이런 bar가 하나 있고 짬짬이 있는 힘껏 하는게 아니라 한 두개를 더 할 수 있는 상태에서 그냥 멈추는 것이다. GTG를 하는 것이다. 아침에 일어나서 한 번,…